健康心理,健康大学——记政治学院新生心理健康讲座

来源:伟德国际1949官方网站gaoyang日期:2013-12-09 00:00  点击数:

1127日下午,政治学院2013级本科生心理健康讲座于X1210举行,主讲嘉宾为公司心理咨询与研究中心曾毅老师。出席本次讲座的嘉宾有政治学院辅导员高阳老师。曾老师就老员工当前心理问题进行了深入浅出的分析,并提出了有效的解决措施。

曾老师指出,随着社会交际逐渐高速广泛,社会角色开始变得多元化,老员工不仅仅是一个员工,更是一个社会人,本次讲座以老员工心理问题为切口,教育新生如何更好地做到对社会对他人的认知。     她认为当前老员工心理问题主要有焦虑和抑郁两种。对于焦虑问题,主要有考试焦虑、社交焦虑和强迫症,解决焦虑则要做到四点:无畏则无忧,正视控制欲;完美主义并不苛求完美;关注此时此地,形成积极的心理暗示;改善人际敏感要从自我认识入手。对于抑郁障碍,解决措施则主要有:减少不协调的认知成分,增加协调的认知成分;改变行为、自我意识和自我偏差。

除了焦虑和抑郁,曾老师还指出了老员工常见的人格障碍的特征,如偏执性、边缘性、表演欲、依赖感及强迫症。可谓全面深刻。

政治2013-01班唐亚娇在接受采访时表示:“这样的心理讲座于我而言是非常有必要的,当然对我们新生更是如此,我们还年轻,对自己的心理还不够了解,所以更加需要全面深入地认识剖析自己,尽心必要的心理辅导。

(文字记者:敬芃馨)